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毅感觉此法可行，自己或许可以一试。
就这样，杨毅又闭上了自己的双眼，心中默想，不一会而就又看到了脑海中的那本太上道书。
这一次，杨毅不敢再耗费心神令道书去翻动下一页了，那无疑是在找死，而只是瞪大了眼睛，默默地去看那第三页上的内容。
这样一来，他所消耗的精神力便就十分有限，以他此刻的状态倒也勉强能够承受。
太上养生篇里的内容其实并不多，无非就是一篇教人呼吸吐纳的方法而已，后面则还缀有一个药方，记载了一个能够让人易筋洗髓的方子。
看到药方，杨毅不免又想到了刚才的那位苏医师，也不知他给自己所开的那个药方，跟这道书里的这个药方是否一样呢？
随后，杨毅便不作他想，专心的研读起了那个呼吸吐纳的方法。
还好这篇经文并不难懂，以杨毅高中生的文化水准也能理解。
只是出于谨慎，杨毅并未立即尝试，而是直至将其中的每一个细节都弄明白后，这才收回了自己的心神。
接下来他才开始修炼，费力地让自己调整了一下躺姿，气沉丹田憋得脸色泛红后，这才长长地呼出了体内的一口浊气。
此种呼吸之法九浅一深，一呼一吸之间令人如同婴孩沉睡一般，渐渐进入到了一种近乎忘我般的状态之中。
这种状态颇为神奇，虽然忘我但却并不是真的封闭了自身的感知，反而对周围的感知更加敏锐了。
说起来，这两种状态似乎有些矛盾，但却随着杨毅的逐渐深入，令他感受了个真真切切，玄妙之感无法形容，让他舒服得都不想停下来了。
太上养生篇中说的明白，此法若是修炼大成，则能让人进入一种如同胎儿一般的状态，又称之为‘胎息术’，可让人成就先天之体，一呼一吸之间便能够吸纳天地间的灵气入体，从而跨入另一个境界了。
就这样，杨毅沉浸在这种状态中呼吸吐纳，只是过了片刻就让他感觉浑身上下轻松了一些，而头脑中的不适感也再一点点消退。
就在这时，他的耳中却突然听到了一阵轻微的脚步声，似乎在房门外盘旋了一会后就轻轻走了进来。
于是杨毅便连忙呼出了一口气，令自己从这种修炼的状态中退了出来。
睁眼看去，只见进来的是一个青衣女子，正捧着一碗药汤来到了自己的床前。
来者非是旁人，正是那夏德言的孙女夏青儿，于是杨毅便想挣扎着坐起身来。
夏青儿见此也顾不得什么害羞了，连忙上前示意杨毅莫动，开口说道：“爷爷说你需要静养，特让我将这碗药汤送来，你就躺在床上，让青儿，来喂你喝吧”
说到最后，夏青儿的声音越来越低，如同蝇语，脸上顿时则又泛起了一丝潮红。
杨毅见此，便没再动，他此刻的身体也只是稍微恢复了一点点而已，想要坐起来还是有些困难，于是便清了清嗓子道：“那就有劳青儿妹妹了！”